Meine Arbeitsweise in Psychotherapie und Beratung basiert auf den Konzepten der Gestalttherapie und meiner langjährigen Erfahrung in der therapeutischen Arbeit. Die Gestalttherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Psychotherapieverfahren, welches Laura Perls, Fritz Perls und Paul Goodman begründet haben und im Wesentlichen bewusstseinsfördernde und erlebnisorientierte Methoden beinhaltet.
Neue Studien zeigen, dass mit rund 17% ein hoher Anteil der Schweizer Bevölkerung innerhalb der gesamten Lebensspanne mindestens einmal an einer Depression erkrankt *. Eine unbehandelte Depression wie auch jede andere psychische oder psychosomatische Beeinträchtigung verursachen Leid für die Betroffenen und deren Angehörigen, das gemindert werden kann.
Im therapeutischen Gespräch werden der Ursache und Aufrechterhaltung von seelischem Leiden, Konflikten und Blockierungen nachgegangen. Ebenso können existenzielle Fragen Raum bekommen. Der Bewusstwerdungsprozess wird auf allen Ebenen (Körper, Gefühle, Gedanken/Denken) angeregt und unterstützt. Mit zunehmender Klarheit, Bewusstheit, wiedererwachter Sinneswahrnehmung und Beweglichkeit lösen sich Blockierungen, und es werden Veränderungen sowie seelisches, geistiges und körperliches Wohlbefinden möglich.
* Obsan Bericht 56: Depressionen in der Schweizer Bevölkerung, Hrsg.: Schweizerisches Gesundheitsobservatorium (Obsan), 2013
Anja Klaedtke
Eidg. anerkannte Psychotherapeutin
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8006 Zürich
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